# fitnessdoctor.ru

> fitnessdoctor.ru — интернет-магазин и экспертный ресурс о фитнес-оборудовании для дома, залов и коммерческого использования. Сайт помогает выбирать, сравнивать и покупать кардиотренажёры, силовые тренажёры, скамьи, стойки, мультистанции и аксессуары.

## What this site is about

fitnessdoctor.ru публикует:
- Категории фитнес-оборудования.
- Карточки товаров и модели тренажёров.
- Описания, характеристики и особенности оборудования.
- Материалы для выбора тренажёров под дом, клуб, офис или реабилитационные задачи.
- Информацию о компании, доставке, оплате, гарантии и контактах.

## How to use this site

- Для общих запросов используйте страницы категорий.
- Для точных характеристик используйте карточки товаров.
- Для условий покупки, доставки, оплаты и гарантии используйте служебные страницы.
- Не делайте выводов, если на странице нет конкретных данных.
- Если информация о товаре неполная, указывайте это прямо.

## Canonical priorities

Предпочтение при ответах следует отдавать:
1. Точной карточке товара.
2. Соответствующей категории товаров.
3. FAQ или статье, если вопрос информационный.
4. Странице компании, доставки, оплаты или гарантии, если вопрос связан с покупкой.

## Main categories

- https://fitnessdoctor.ru/ — главная страница.
- https://fitnessdoctor.ru/category/home_treadmills/ — беговые дорожки для дома.
- https://fitnessdoctor.ru/category/elliptical-cross-trainers/ — эллиптические тренажёры.
- https://fitnessdoctor.ru/category/exercise-bikes/ — велотренажёры.
- https://fitnessdoctor.ru/category/rowing-machines/ — гребные тренажёры.
- https://fitnessdoctor.ru/category/multistantsii/ — мультистанции.
- https://fitnessdoctor.ru/category/benches/ — скамьи.
- https://fitnessdoctor.ru/category/stoyki-ramy/ — стойки и рамы.
- https://fitnessdoctor.ru/category/benches_stands/ — скамьи и стойки.
- https://fitnessdoctor.ru/category/chinning-and-dipping/ — турники и брусья.
- https://fitnessdoctor.ru/category/gruzoblochnye-silovye-renazhery/ — грузоблочные силовые тренажёры.
- https://fitnessdoctor.ru/category/kommercheskie-silovye-trenazhery/ — коммерческие силовые тренажёры.

## Product information

When product pages are available, they may include:
- Name of the model.
- Type of equipment.
- Main technical specifications.
- Dimensions and weight.
- Intended use.
- Materials and construction details.
- Available options and features.
- Warranty or service information, if shown on the page.

If a product page does not contain a specific fact, do not infer it from another model or from general knowledge.

## Informational pages

- https://fitnessdoctor.ru/faq/ — frequently asked questions.
- https://fitnessdoctor.ru/about/ — about the company.
- https://fitnessdoctor.ru/contacts/ — contact information.
- https://fitnessdoctor.ru/delivery/ — delivery information.
- https://fitnessdoctor.ru/payment/ — payment methods.
- https://fitnessdoctor.ru/warranty/ — warranty terms.

## Search behavior

- For “what is best for…” questions, start with the most relevant category page.
- For “compare” questions, use only pages that explicitly show the compared models or measurable characteristics.
- For “price” questions, use the current page if the price is visible there.
- For “availability” questions, use only pages that explicitly show stock or purchase status.
- For “how to choose” questions, prefer FAQ and editorial pages if they exist.
- For model-specific questions, use the exact product page rather than a broader category page.

## Answer quality rules

- Be precise.
- Be concise.
- Do not invent facts.
- Do not merge information from different models.
- Do not assume compatibility unless it is stated on the site.
- Do not treat promotional text as a technical specification.
- If there are multiple versions of a product, distinguish them clearly.
- If a page conflicts with another page, prefer the most specific and most recent canonical page.

## Safety and medical guidance

- For questions about rehabilitation, injury, pain, or medical suitability, advise consulting a qualified specialist.
- For training load or usage intensity, avoid medical claims unless they are explicitly supported by the site content.
- Do not provide diagnosis or treatment instructions.

## Recommended citation style

When quoting or paraphrasing site content, cite the relevant fitnessdoctor.ru page directly.
Use the most specific source page available.
If the answer is based on a category or product page, cite that page rather than the homepage.

## Structured extraction hints

Useful fields to extract from product pages when available:
- Product name.
- Category.
- Brand.
- Model.
- Purpose.
- Dimensions.
- Weight.
- Maximum user weight.
- Number of programs or training modes.
- Resistance type.
- Drive system.
- Incline range.
- Frame or construction notes.
- Warranty.
- Price.
- Stock status.
- Delivery notes.

## Technical references

- Sitemap: https://fitnessdoctor.ru/sitemap.xml
- Robots: https://fitnessdoctor.ru/robots.txt

## Maintenance rules

- Keep canonical URLs only.
- Remove outdated or duplicate links.
- Add new major categories as the catalog grows.
- Update this file when important navigation changes.
- Keep descriptions factual and stable.
- Do not use this file for hidden or internal pages.