Работаем ежедневно с 2009 года
8 812 777-60-14
не дозвонились?
8 800 777-60-14
бесплатно по России
09:00-19:00
сб-вс 11:00-17:00
Корзина Пока пусто...
Самое время что-нибудь купить

Баланс-степ (босу) BOSU PRO 10850-5

  • Баланс-степ BOSU
  • Баланс-степ BOSU
  • Баланс-степ BOSU
  • Баланс-степ BOSU в коробке
  • Баланс-степ BOSU
  • Баланс-степ (босу) BOSU PRO 10850-5
  • Баланс-степ (босу) BOSU PRO 10850-5
  • Баланс-степ (босу) BOSU PRO 10850-5
  • Баланс-степ (босу) BOSU PRO 10850-5
  • Баланс-степ (босу) BOSU PRO 10850-5
  • 19 500 руб.
    нет на складе
    Обычно мы доставляем этот товар за 2 дн.
    Добавить в корзину
    • Бренд BOSU
    • Фирменная гарантия 6 месяцев
    • Доставка по СПб бесплатно
    • Доставка по России бесплатно
    • Сборка и настройка бесплатно
    • СКИДКА % за консультацию

    В наше время трудно представить фитнес-клуб без оборудования BOSU, изобретенного в 1999 году американским физиологом и культуристом Дэвидом Уэком. Основным толчком для создания BOSU стала идея того, что необходимо не только наращивать мускулатуру, но и тренировать баланс.

    Основные характеристики
    • Модельный год   2017
    • Класс оборудования   коммерческое
    • Цвет   синий
    • Дополнительно   диаметр BOSU - 65 см
    • Комплектация   сам баланс степ БОСУ, насос, руководство пользователя и видео DVD с упражнениями
    • Преимущества   - тренажер для развития чувства равновесия,координации,осанки
      - дополнительные возможности для тренировки как верхний, так и нижней части тела
      - для статической и динамической тренировки
      - две утопленные ручки на дне тренажёра
    Данные пользователя
    • Максимальный вес пользователя   136 кг
    Качество
    • Страна разработки   США
    • Страна изготовления   США

    Если вы ищете способ укрепить тонус мышц, увеличить силу, похудеть или просто быть стройной и подтянутой - BOSU® Balance Trainer позволит это сделать просто, весело и эффективно. Любое упражнение которое обычно выполняется на полу - просто перенесите на БОСУ. Это позволит усилить и улучшить результат. Вы можете перевернуть БОСУ и тренироваться на ней в скольких угодно положениях, в любом возрасте и при любом уровне физической подготовки.

    Для высокой эффективности занятий на bosu, в фитнес-центре или дома, необходимо учитывать ряд особенностей тренажера bosu и стараться выполнять все строго в соответствии с рекомендациями, тогда будет и эффект, и защитите себя от возможных проблем:


    - Обувь. Кроссовки должны быть достаточно высокие с нескользящей подошвой и фиксированной пяткой.

    Другая обувь или вообще ее отсутствие, как практикуют некоторые женщины в домашних занятиях, недопустимы.


    - Разминка. Начинайте работу с bosu с разминки. Подойдут подъемы на тренажер с разных сторон. Постойте на нем: на двух ногах и на одной.

    Привыкните к тренажеру, научитесь балансировать, без хорошего баланса заниматься на bosu не только неэффективно, но и опасно. Нужно добиться, чтобы вы могли стоять на bosu с закрытыми глазами. Если чувствуете, что вам трудно держать баланс, степень накачки босу можно уменьшить, стравив воздух.


    - Постановка целей. Комплекс выбранных упражнений определяется целями, которые вы перед собой поставили. Начинать следует с аэробных упражнений, используя bosu просто как ступеньку. Позднее вы сможете реализовать следующие занятия: стрейчинг (растяжка), кардиоупражнения, силовые тренировки.

    - Темп тренировок. Наращивайте темп упражнений на bosu постепенно, не торопитесь, стопы ставьте строго параллельно друг другу максимально близко к центру купола, колени должны быть полусогнутыми.


    - Безопасность. В комплексах упражнений Bosu, близких к степ-аэробике, необходимо особое внимание уделять голеностопу, на который приходится основная часть нагрузки (одна из причин того, что такие занятия рекомендуются увлекающимся сноубордом, лыжами и конькобежным спортом). Первые занятия должны проходить не чаще 2 раз в неделю.

    Видеоматериалы
    2
    Мы подскажем

    Здесь вы можете задать нашему эксперту любой вопрос по товару "Баланс-степ (босу) BOSU PRO 10850-5"

    Похожие товары

    Вы можете также купить аналог товара "Баланс-степ (босу) BOSU PRO 10850-5". Предлагаем рассмотреть следующие варианты:


    Вместе с этим товаром покупают
    Возникли вопросы?
    Свяжитесь с нами прямо сейчас и мы поможем!
    Звоните
    8 812 777-60-14
    Пишите
    Оставьте свой телефон, мы позвоним



    Вверх